孩子睡觉满床滚，不一定是热的，也可能是在干这几件事

为人父母后，谁晚上没被娃胖乎乎的小脚蹬鼻子上脸过!

又有哪个当妈的没有半夜满床找娃找的哭笑不得!

刚开始以为睡觉的娃都是天使，后来才知道，这个天使的翅膀里装了永动机。

对于娃的种种异常表现，家长的心里永远有说不完的担忧:这样孩子能睡好吗?睡不好会不会影响发育?滚得太厉害是不是肚子不舒服?

那么，娃睡觉为什么要满床滚呢?就让娃自己来告诉你答案。

①娃说:“我在练功夫!”

没错，娃确实是在练功夫，这个“功夫”指的就是娃的大运动。两米宽的床都不够滚的娃，基本都是3个月以上的，这时候他们的大运动开始发育，会尝试抬头、翻身、爬、坐，等等。

而人的大脑和肌肉都是有记忆力的，白天练得太嗨，晚上肌肉和大脑会持续兴奋，娃就会忍不住动来动去。

看来娃是深刻懂得“台上一分钟，台下十年功的”。

②娃说:“我睡眠比较浅!”

我们晚上睡着后，会经历4个深睡眠，1个浅睡眠，然后又是4个深睡眠，1个浅睡眠这样的循环周期。每个循环周期约90分钟，每个晚上会经历4--5个这样的周期。

而孩子的睡眠周期比较短，每次只有45--50分钟，所以浅睡眠的次数就会增多。

而他们的自我安抚能力又比较弱，在每个浅睡眠阶段没法自我催眠，就会出现扭动，哼哼、啼哭，皱眉头等动作，甚至会惊醒。

③娃说:“我太兴奋了!”

临睡前玩耍得过于兴奋，或者看的动画片过于刺激，就会让孩子睡觉时副交感神经和大脑也一直处于兴奋状态，身体就会在床上动来动去。

④娃说:“我在找我妈!”

每个娃的身上，都安装了一个精准的“找妈雷达”，即使睡着了，也要翻山越岭挪到妈妈的怀里，闻着熟悉的“妈妈香”，才能安心入睡。

尤其是一些高需求的娃，简直是妈妈身上的挂件，妈妈挪一寸，他就挪一寸，分分秒秒都要和妈妈黏在一起。

⑤娃说:“我太热了!”

太热了、太冷了、穿的太多了、光线太亮了、周围太吵了、房间太干燥了，等等，都会影响娃的睡眠。

这时候，家长就要细心观察孩子的情况，如果只是生理上的不舒服，那就该吃吃，该上厕所上厕所，如果频繁翻身且精神状态也不好，那就赶紧去医院。

所以娃晚上睡觉满床滚，只要排除了身体上的不适，基本上不会影响睡眠质量，也不会对娃的发育有什么太大的影响，所以，就让他自由地享受滚床的快乐吧!不过千万要注意床的四周要装好围栏，防止孩子跌落哦!